你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是腳底筋膜炎引起的這些癥狀，換上寬松的鞋子子，
      指導意見：
      這樣通過手機文字描述，沒法準確判斷和解答斷建議去你們當地醫院骨科醫生和皮膚科醫生當面看
      
      以上是對“腳底一直存有積水，時間久了腳底磨的通紅。很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！