病情分析：
      您好：根據您的描述內容：自己長時間憋住不射精。建議你注意衛生，避免長時間勃起，避免忍精不射，這樣很容易導致無菌性前列腺炎影響以后的性功能。
      指導意見：
      您好：根據您的描述內容：自己長時間憋住不射精。建議你注意衛生，避免長時間勃起，避免忍精不射，這樣很容易導致無菌性前列腺炎影響以后的性功能。
      以上是對“和女朋友做愛長期不射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，性生活長時間不射精，一般多見于龜頭不敏感，性生活頻繁，也可見于頻繁手淫導致。建議下暫停一段時間性生活，注意飲食營養適量多進行身體鍛煉，看是否可以好轉恢復。
      指導意見：
      建議下暫停一段時間性生活，注意飲食營養適量多進行身體鍛煉，看是否可以好轉恢復。也可以到醫院男性科就診做一下身體檢查，看是否有異常疾病，根據檢查采取治療。