夜間睡眠不好，白天感到頭昏頭暈，乏力記憶力差。這些都是神經衰弱的表現。神經衰弱的發生常常和人的情緒有關。治療主要是控制好自己的情緒，適當的吃一些調節神經的藥物就可以了。

      年輕女性，引起頭暈的原因可能有1，因為勞累、緊張、失眠、焦慮等情緒因素，可以直接引起頭暈。2，貧血也是頭暈的常見原因。3，頸椎病也是年輕人頭暈的一個原因。4，夏季，體弱體瘦人群會出現血壓偏低，也可誘發頭暈。建議放松心情，避免勞累，優質蛋白飲食，適度補充水分，保護頸椎。如果頭暈仍反復發作，可以就診，查血常規，血糖，血壓，頸椎片。

      病情分析：
      你好，引起頭暈的原因很多，如高血壓、貧血、頸椎病、功能性低血糖、頭部疾病等，建議你到正規醫院神經內科檢查一下，明確病因對癥治療。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，要保證睡眠充足，勿熬夜，注意飲食，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，活動時不要太猛，以免引起身體不適。
      
      以上是對“最近老是感覺頭暈，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！