指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
      

      病情分析：
      你好，臉上額頭上有很多小豆豆，密密麻麻，不疼不癢，這是閉口粉刺引起的皮膚變化。
      指導意見：
      看臉上的皮膚沒有發紅和疼痛，沒有發炎的表現，這是，皮膚的毛囊開口被堵塞以后引起的疙瘩。
      

      病情分析：
      你好，痘痘和皮脂分泌過剩,皮脂分泌腺導管阻塞有關系，另一個導致痘痘的原因則是內分泌。
      指導意見：
      建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，保持大便通暢。避免過勞和熬夜，保持心情舒暢，這對于改善內分泌失調很有幫助。
      
      以上是對“臉上和額頭長小痘痘.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！