你好！根據你描述的情況考慮末梢神循環不良引起的不適，與平時缺乏鍛煉有關，需要及時進行生活方式的調整，建議平時放松，，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，適當鍛煉，增強體質。

      病情分析：
      你好，根據你的主訴，你這種情況考慮是腎陽不足導致的四肢發涼怕冷。
      指導意見：
      建議你生活規律，按時作息，合理安排飲食，多吃溫補類的食物，最好看看中醫，喝點中藥調理一下身體。注意保暖，不吃生涼油膩食物
      以上是對“腳平時老涼是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是經常感覺雙腳發涼，冬天更加嚴重，這種情況考慮與足部血液循環不好有關。
      指導意見：
      建議你平時注意足部保暖，穿寬松舒適透氣的鞋襪，每天晚上睡前溫水泡腳促進血液循環，夏天足部有汗及時擦拭干凈。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體質虛弱的可能性導致的，可以看一下中醫進行調理的
      指導意見：
      建議您最好是使用中藥進行調理，注意平時多增加一些體育鍛煉，可以增強體質，注意平時的飲食攝入

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腳平時老涼怎么回事？夏天也是這種情況。
      指導意見：
      你好，一般情況下腳總是感到涼中醫耒講虛寒體質人常會有這種情況，西醫一般認為末梢循環差的原因，建議你平時均衡營養，生活規律，經常用溫水泡腳，積極鍛煉身體，增強體質，也可以中藥調理一下。

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果是腳比較容易愛涼，這主要考慮你是末梢循環不太好
      指導意見：
      你這種情況首先建議你要注意加強鍛煉，而且，你可以用生姜煮水泡腳，慢慢改善，經常的搓腳，促進局部的血液循環
      以上是對“腳平時老涼是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！