病情分析：
      上述癥狀出現多長時間了，平時有沒有手淫習慣，從癥狀分析應該與脾虛、腎虛有關。
      指導意見：
      建議口服健腦丸或健腦補腎丸觀察，必要時可以去醫院找中醫面診，辨證施治，服中藥調理。
      
      以上是對“你好，我注意力不集中，大腦很難用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的這個問題來看，你這種情況主要是由于心理方面。
      指導意見：
      可能是由于這個平常的睡眠不好引起的，可以吃這個安神健腦液來改善睡眠，同時服用健腎補腦丸，日常一定要注意保持好的心態，