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有問必答網運動瘦身減肥 → 身體胖得不厲害但臉特別胖

身體胖得不厲害但臉特別胖

男 | 18歲 懸賞6個健康幣 2019-08-09 07:00:18 4人回復 來自

健康咨詢描述: 體重152斤,身高172,胖得不厲害,但臉上圓嘟嘟的,特別胖,和身體的胖不成比例,臉上還有很多贅肉

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于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫院   護師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網友:8546稱贊:4
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2019-08-09 07:03:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,有些人是變胖了,這種情況取決于遺傳與臉型有關?但是根據你的身高體重看,還是比較偏胖的。
      指導意見:
      建議可以進行一些適當的控制飲食,運動鍛煉來控制體重兩部,應該也可以達到一定的瘦臉的作用。誒,你就是可以做一些專門瘦臉的運動。
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-08-09 07:05:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,你的身高172厘米,你的體重是152斤,偏胖,你的標準體重是124斤。
      指導意見:
      建議你平時控制飲食,一日三餐吃到七層飽,少吃高脂肪,高蛋白,高能量,高糖等食物,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,只要持之以恒,一定會達到減肥效果。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2019-08-09 07:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是身高172cm,體重152斤,一般你的標準體重應該是130斤左右,你的體重還是稍微有點偏胖。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食清淡規律富營養,一日三餐規律進食,每次不要吃的過飽,晚餐少吃,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,同時注意加強體育鍛煉減輕體重。
      
      以上是對“身體胖得不厲害但臉特別胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-08-09 07:07:37 我要投訴

      病情分析:
      每個人局部部位肥胖,這個是和遺傳有一定的關系的,也是比較難以減肥的。
      指導意見:
      建議這種情況下,你需要去接納自己這種發育的效果,盡量不要過度去關注,可以多出去運動鍛煉。
      

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