指導意見：
      你好，指甲有豎紋多出現在操勞過度,用腦過度后；在睡眠不足的時候，建議注意休息和調養.多吃新鮮水果蔬菜如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開.
      

      病情分析：
      一般出現這種指甲凹凸不平的話，大多都是由于體內缺乏微量元素導致的。
      指導意見：
      建議你可以考慮去藥店買一些21金維他進行口服治療，會對這種情況有一定的改善作用的。