你好，根據你的描述頭暈目眩惡心欲嘔吐的感覺，并且注意力不集中，可能熬夜勞累睡眠不足，工作學習壓力大等原因引起，也可能受涼或者飲食不當的原因引起胃炎消化不良，不知近期是否是這些原因，月經周期是否正常，建議放松心情，保證睡眠時間，不吃生冷辛辣刺激性食物，吃易消化的食物。
      

      你好，青年女性，頭暈，精神恍惚，記憶力下降，惡心5天，你這種情況，需要到醫院面診，需要到醫院檢查血常規血糖血壓，肝功能，腹部B超，排除貧血，消化系統疾病，根據檢查結果，給予相應的治療。不能隨意用藥。
      
      以上是對“頭暈想吐，精神不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是頸椎疾病，血壓高，可以導致，如果有房事，需要考慮是否懷孕，
      指導意見：
      需要到醫院做腦血管超聲檢查，頸椎片，血壓，等檢查，根據診斷，對癥治療改善癥狀，盡量不能熬夜，不能長時間一個動作。