根據你的這種描述情況以及圖片這種情況建議避免頻繁手淫現象，再者看看有沒有包皮過長，有包皮過長盡早行包皮手術治療。平時適度鍛煉增強體質。飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該先要戒掉手淫的習慣，一般戒掉手淫后，陰莖龜頭敏感度能恢復的。
      指導意見：
      建議你這種情況先要戒掉手淫的習慣，一般戒掉手淫后，加強鍛煉身體一般龜頭過于敏感的情況能恢復的。
      以上是對“手淫過度導致龜頭敏感是否可以自愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性20歲，可能因為長期過度手淫導致龜頭敏感性過高，射精比較快，如果是因手淫造成的戒除手淫后就會正常的。
      指導意見：
      建議你想辦法克制自己戒除或控制手淫次數。如果存在包皮過長的話，又不注意清潔的話，可以提前進行包皮環切術。同時一定要保持心情舒暢，不要有思想壓力。