引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。需要排除某些精神心理疾病，嚴重者需要心理治療及藥物治療

      病情分析：
      你之前服用過抗焦慮抗抑郁的藥物，自己狠心把藥物截斷了，過一兩個月就又出現了恐懼的情況，看起來焦慮癥狀又有發作。
      指導意見：
      你以前有焦慮抑郁癥，自己是不能自行停藥的。需要在醫生的指導下逐漸減量，直至停藥。你現在的情況是有必要看醫生，重新吃藥的。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況多考慮是在你停藥之后，病情出現了反復所導致的癥狀，也與你近期的環境影響等有一定的關系。
      指導意見：
      針對心理疾病，在服用藥物時一定要在醫生的指導下合理服藥，不要私自停藥，以免病情出現反復。針對這種情況，建議你去醫院進行復診，根據目前的身體狀況在醫生的指導下對癥接受治療。
      
      以上是對“睡醒恐懼，過好一段時間才慢慢好起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，開始為什么服用賽樂特和舍曲林？為什么停藥？現在的恐懼也許跟停藥有關系，應該是之前的癥狀又出現了，只是換了一種形式
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，改善一下，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下，根據醫生的建議進行進一步治療，藥物配合心理治療，可以很快緩解的
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，睡醒后恐懼，應該是還存在一定的精神心理問題，應該是要去精神心理科診治
      指導意見：
      第一點：對于服藥后治療精神類疾病，不能盲目的停藥，要根據病情的判定來決定用藥的劑量，以及種類和是否可以停藥。第二點精神類疾病一般使用藥物治療時間長，穩定以后也是需漸進停藥