根據你的情況描述這些癥狀應該可能和甲狀腺結節以及淋巴結的腫大沒有什么太大的關系，有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，尤其是長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機，使用的枕頭太高等等都會導致頸后方的肌肉痙攣，導致局部腫脹發緊的感覺。適當的進行體育運動鍛煉，避免這些不良的生活習慣，局部熱敷，避免受涼，加強保暖。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病引起的可能性比較長，勞累著涼，長期低頭引起的。淋巴結一般會發燒疼痛。
      指導意見：
      避免長時間低頭，避免著涼勞累，調低睡覺的枕頭，注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時間。不好轉做個CT檢查一下。甲狀腺結節有手術指征及早手術。