你好，這種情況下應該還是有信心的，建議您多喝一些湯水，多吃一些葷食，都有助于增加乳汁，吃一些魚肉，雞肉，牛肉，或者喝一些肉湯，飲食上少量多餐，不要總是過于焦急焦慮。
      

      病情分析：
      這個有可能是當時減少母乳喂養有關系，導致乳汁分泌減少，和心情緊張也可能有關
      指導意見：
      你還是在醫生指導下喂養，再就是心情放松。盡早結合針刺配合中醫號脈開中草藥調理看看

      孩子如果拉肚子應該是消化不良引起的，建議你應該要注意給孩子保暖不要著涼，可以用熱水袋熱敷腹部，如果是母乳喂養的話母親也要注意飲食調理，要吃柔軟易于消化的食物，溫熱飲食。
      
      以上是對“產后31天，奶水變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！