如果是由于長時間近距離視物而導(dǎo)致的眼疲勞干澀，主要的方法是通過自身調(diào)節(jié)，不到不得已的地步，不建議長期用藥。盡量減少近距離用眼時間，多戶外活動。用眼1小時左右休息10~15分鐘。可以溫?zé)岱蠡蛴脻駸釟庋邸Ｊ褂貌缓栏瘎┑娜斯I液可以暫時緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您的情況就是長期看電視與手機(jī)引起的視疲勞，造成眼部干澀、流淚不適的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意休息眼部，避免長時間看手機(jī)和電視，可以滴用人工淚液類眼藥水緩解，但是最根本的就是休息雙眼。