這得看你的飲食情況，雖然運動量大，但如果進食多一樣體重不會下降，建議積極運動的同時，也要控制飲食！你的運動量如果控制飲食，一個月我估計能瘦10斤左右！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述每天跑步8公里一個月能瘦多少的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高，你的體重稍微偏胖，你現(xiàn)在的年齡正處于青春發(fā)育成長期，最好合理飲食加運動科學(xué)減肥，每天葷素搭配，食品多樣化，少吃甜食油炸食物各種飲料等，你這樣堅持跑步就會瘦的，但不宜過度勞累，一個月瘦多少會根據(jù)每個人的體質(zhì)不同而不同，減肥需要長期堅持的。
      

      病情分析：
      病情分析：男，15歲，每天跑步8千米，身高176，體重73千克，消耗1100千卡。咨詢堅持一個月能瘦多少？
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述，人的正常體重，身高-110＝公斤數(shù)，你的體重不是太高，15歲正是生長發(fā)育階段，不需要特意去減肥，每個人的體質(zhì)不一樣，正常要是按你的每天運動量，一個月至少能瘦十斤，就差不多達到標準體重。
      
      以上是對“減肥運動跑步1000千卡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！