你這種情況屬于劇烈運動以后把腳磨破的建議這種情況暫時停止運動，可以在運動前要穿一雙合適的鞋，考慮還是與鞋襪子有關，一定要穿棉線的襪子，一次運動時間不要太長，目前還沒有感染。
      

      另外一只腳用注射器把里頭的水泡抽干，然后局部涂抹碘伏消毒，你腳底的水泡一個原因是你走路時間長。另外也可能是由于鞋不合適。這兩天盡量保持腳底干燥。少走路。

      病情分析：
      你好，根據你提供的強化，首先這種走路過多腳底磨皮出現水泡的情況。恢復快的話還是把腳皮剪掉。但是剪掉以后沒有了老皮的保護會比較疼。
      指導意見：
      我們一般的建議就是先保護老皮，不用剪掉，過幾天老皮會自己脫落的，那時候就不會太疼了。最近一定要注意休息，減少走路。穿著軟底舒適的鞋子。
      以上是對“走路減肥把腳磨破皮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是足底的摩擦比較大，所以出現了長水泡的。
      指導意見：
      目前這種情況你需要使用碘伏進行消毒，近期盡量避免摩擦，避免出現感染，運動方面還是需要注意循序漸進。