指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      你好，你這種情況是手淫導致的，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，適當增加飲食營養，多鍛煉身體增強體質，避免久坐熬夜憋尿等不良習慣，一般3月左右可以恢復的
      

      病情分析：
      您好！當前通過您的情況描述上來看考慮您主要還是手淫過度引起的情況。
      指導意見：
      當前首先建議您需要停止目前的手淫情況，每天需要適當的體能鍛煉來恢復身體狀態看看。
      
      以上是對“手淫之后不舒服，真的沒有感覺有快感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，由于長期手淫導致的射精無力功能障礙。
      指導意見：
      建議你：建議你，應該及早戒掉手淫避免引起泌尿系統感染和性功能的障礙，加強體育鍛煉增強體質，可以口服金鎖固精丸鎖陽固精丸，或者去正規中醫醫院行中草藥治療。注意飲食少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，