指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是多處四肢關節的疼痛的現象，首先需要去醫院檢查一下風濕三項以及血沉和超敏C反應蛋白，排除是否有風濕的可能，另外注意休息，每天熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏對癥治療，明確診斷后再進行下一步治療。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情況考慮關節炎引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，疼痛厲害時適當服用消炎鎮痛藥。
      指導意見：
      平時注意休息，避免過度劇烈活動，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      關節部位出現疼痛首先要排除是否有外傷因素，如果沒有的話關節炎、風濕類的可能性就比較大。在比較嚴重的時候也會輻射出現你說的肉也疼的情況，但是單純根據這個描述還不能作為確診依據
      指導意見：
      建議還是及時去骨科類醫院檢查一下，確認是否為關節炎、風濕問題，如果確診是此類問題建議馬上采取科學的治療恢復，避免給生活造成過大的影響
      
      以上是對“腿和手臂疼關節疼，有時候肉也疼，走路走多了就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的主訴和你的臨床表現，你是一個陽虛腎寒的體質。請問一下，你的月經對月不？
      指導意見：
      月經是否退后，血色發黑不。有無痛經。總之你要保暖，注意受涼。喝點舒筋活血止痛的藥。補補腎陽。