你好，你的這個癥狀頸椎病的癥狀，不過這個都是優先保守對癥治療，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服彌可保營養神經治療，保守治療6月看看情況再說把，如果優先就繼續保守，如果加重可能需要手術
      

      你好，從你的描述上看考慮頸腰椎間盤突出，平時注意頸腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，少玩手機電腦，避免長時間低頭工作。可以針炙，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。同時吃點舒筋活血的藥。
      

      指導意見：
      頸椎病、腰椎間盤突出癥可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。
      
      以上是對“腰頸椎突出、增生，腳麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！