病情分析：
      你擔心自己是不是抑郁了，不敢去醫院。抑郁癥是以情緒持續低落為特征，主要表現為懶、呆、變、憂、慮。嚴重只會有自殘行為及自殺的想法或行為。
      指導意見：
      你可以在網上做個癥狀自評量表SCL-90和抑郁自評量表SDS，了解一下自己的精神心理狀態和抑郁水平。如果量表測量得分比較高的話，就需要看心理醫生了。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，抑郁的人會有以下幾種表現，一對任何事情都提不起興趣來，想法比較消極，不愿意與人交流也不愿意外出去做一些自己平時感興趣的事情
      指導意見：
      你也可以去醫院的精神心理科去做一個抑郁程度量表測試，你也可以網上搜索一下這個抑郁程度量表sds抑郁程度量表
      

      你好，理解你對心理健康的關注，抑郁癥的核心癥狀是情緒低落，興趣下降，思維遲緩，患者郁郁寡歡，悶悶不樂，主動性下降，快感缺失，假如你有此方面的表現，可以到心理科面診，做下焦慮、抑郁自評量表，如SAS、SDS，以便明確心理診斷，祝你早日康復。
      
      以上是對“我想知道我是不是得抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！