腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛，另外會有坐骨神經(jīng)痛的癥狀，主要表現(xiàn)大腿后外側(cè)，小腿及足背部麻木通常可以做腰椎ct可以辨別。指導(dǎo)建議：那么有腰椎間盤突出，就怕久坐，適當(dāng)?shù)幕顒友俊．?dāng)然避免劇烈運動，不要去搬重物。平時注意平躺，如果久坐時間長了，勢必會增加腰痛腿麻癥狀。目前建議躺硬板床休息，腰部預(yù)熱，可以用熱水袋熱敷。烤電理療都可以。如果疼痛嚴(yán)重，可以應(yīng)用一些活血止痛膠囊或者腰痛寧膠囊和腺苷鈷胺片。一般通過嚴(yán)格臥床休息十天后癥狀可以逐漸的恢復(fù)，即消失！如果癥狀反復(fù)發(fā)作或者經(jīng)治療未見緩解，有壓迫神經(jīng)的癥狀，可以尋求介入手術(shù)。
      注意事項：容易復(fù)發(fā)，容易反復(fù)發(fā)作，平時護(hù)理腰部比較重要。因為每天有80%的活動都來自于腰部。必要時可以應(yīng)用護(hù)腰。希望我的解答對你有幫助。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現(xiàn)為腰部疼痛，嚴(yán)重的伴有腿部酸痛麻木，影響活動。著涼勞累后會加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)或者嚴(yán)重的考慮手術(shù)治療。

      病情分析：
      您最近有沒有過度疲勞，平時工作生活中坐的時間久不久，有沒有經(jīng)常的彎腰活動？
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^度的疲勞，必要的話可以去醫(yī)院再復(fù)查個腰椎的片子保持正確的坐姿和站姿。
      以上是對“腰間盤突出，腰很痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！