根據你的情況輕微者可以服用藥物調理，嚴重者最好去醫院做個陰莖延長手術提高性質量時間。最好要去醫院做個全面檢查對癥下藥選擇合適的治療方案，盲目吃藥會加重病情。建議定期檢查和治療，治療期間不要長期手淫以免引起早泄。多喝點熱水保暖，注意陰囊干燥，不要去公用的地方用別人的浴巾，衣物，馬桶等都會引起交叉感染，適當的運動增強體質。保持愉悅心態，補充維生素B緩解壓力。
      

      病情分析：
      陰莖充血不足，會導致陽痿，也就是勃起功能障礙，主要表現是勃起硬度不足，與插入陰道或中途疲軟，可做前列腺液常規，前列腺彩超，性激素測定，睪丸彩超，性功能的檢測，判斷是器質性的，還是心理性的陽痿。再根據具體情況，選擇治療方案。
      指導意見：
      一般是改善陰莖供血，同時需要補充腎臟的功能，可以適當選擇金匱腎氣丸，及營養血管，減少血小板聚集等藥物。多吃壯陽食物，壯陽食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊腎，動物內臟，因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲。