最近早上起床腰酸疼（背部靠下腰部靠上)
健康咨詢描述： 最近夏季特閑，長時間坐靠背椅子玩手機(jī)，一坐就是大半天，白天沒事就是早上快起床的時候開始疼，運(yùn)動運(yùn)動就沒多大關(guān)系了。平時特別是冬季比較忙老彎腰低頭忙生意也沒怎么疼過，偶爾頸椎疼下。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
單純這種情況考慮是因為熱天天氣熱出汗比較多，毛孔開放，長時間一個姿勢尤其是有空調(diào)吹或者風(fēng)扇吹造成寒氣入體，就會出現(xiàn)這種不適，建議平時增加鍛煉，改善體質(zhì)配合中藥調(diào)理可以改善癥狀
謝謝醫(yī)生，最近我也沒有吹空調(diào)，風(fēng)扇也離得不近，可能是我長時間一個姿勢不活動壓迫神經(jīng)，還是要多運(yùn)動鍛煉才好，是不？醫(yī)生
多運(yùn)動改善體質(zhì)可以緩解癥狀
病情分析：
你好，你的情況應(yīng)該是頸椎病的原因。這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。
指導(dǎo)意見：
主要是平時注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢，工作一段時間之后起來活動活動頸椎，讓頭部前后左右活動活動，有利于緩解頸部疲勞
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病情分析：
根據(jù)您所描述的情況，建議您去醫(yī)院先做個心臟部位的彩超排除一下睡過的便便，如果沒什么大為題考慮是腰椎間盤突出。
指導(dǎo)意見：
建議您一定要改掉頻繁玩手機(jī)，嗯，做的時間比較長的習(xí)慣可以多起來活動一下，要不做一下頸椎操。
以上是對“最近早上起床腰酸疼（背部靠下腰部靠上)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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