全身基本都是又緊又硬，……沒有鍛煉過，我爸爸也是這
女 | 16歲 2019-08-05 08:50:42
2人回復
來自
健康咨詢描述： 不知道什么原因，沒有鍛煉過就這樣的，肉又緊又硬，我想知道為什么這樣，怎么可以肉不硬
其他類似問題
醫生回復區
2019-08-05 08:56:55 我要投訴
病情分析：
你好，16歲正處于青春發育期的年齡，現在各個系統的功能處于高速發育階段，所以這些表現很正常的。
指導意見：
建議你不用緊張，首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，平時可以適當活動和鍛煉身體，這樣可以達到身體比較健康的發展。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
