病情分析：根據(jù)你的描述，考慮是外傷后，腳踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶和軟組織損傷還沒有完全恢復(fù)。這種情況一般建議采取熱敷或者熱水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，減輕踝關(guān)節(jié)腫脹。另外可以外用正紅花油擦拭，口服接骨片。
      

      病情分析：
      您這種情況的話，還是因為長時間的固定，我床休息沒有負(fù)重，所以才出現(xiàn)的腹中疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)臒岱螅梢試L試用云南白藥噴劑來食堂的緩解疼痛，一定注意不要過度疲勞。
      

      病情分析：
      脛腓骨骨折，踝關(guān)節(jié)骨折，術(shù)后兩個月有余，局部有腫脹，拄雙拐活動，腳后跟巨痛，不敢著地，別著急，先試著站立。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，局部配合熱敷，避免長時間站立，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，不可操之過急，注意觀察局部變化。
      
      以上是對“腳踝骨折手術(shù)65天腳后跟和腳弓疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！