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拍證件照的時候大小臉后置攝像頭也是

女 | 15歲 2019-08-04 22:25:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 太糾結了最怕拍證件照了拍出來臉歪歪的 有沒有啥解救的辦法


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醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-08-04 22:34:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,可能是最近平時過于糾結,拍照時候刻意考慮太多,自己心理過于擔心緊張導致,
      指導意見:
      建議平時拍照前需要學會自己放松心情,可以散散步放松心情,不要刻意考慮這種問題,可以進行深呼吸遇到緩解自己擔心緊張情緒,任其自然就可以的,
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-08-04 22:35:43 我要投訴

      病情分析:
      看你傳的照片挺好的呀。是照片的問題。你自己的臉很對稱。請不太過于擔心和焦慮。糾結了就是自己的問題啦。
      指導意見:
      基本保持平和的心情,放松的心態,多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情緒。相信自己愛自己是最棒的

2019-08-04 22:38 ask913845695k 追問

可我每次拍證件照都是歪的

2019-08-04 23:03醫生回答:

很多人拍證券兒效果不好。

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-08-04 22:38:39 我要投訴

      病情分析:
      嗯,你好,能很重視自己證件照的效果,看得出你是一個比較注重外象,一個追求完美的人,你希望有一個方法能夠解決你所說的情形
      指導意見:
      證件照通常需要到專門的地方去拍,我們自己拍的,即使很好也可能不能使用,嗯,如果是在專門的地方拍的,那些地方都是有資質的,應該是可以使用的,只是你想更好看一些,不過好多事情差不多就行
      
      以上是對“拍證件照的時候大小臉后置攝像頭也是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-08-04 22:49:46 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的圖片來看,看不出臉部有什么異樣,是一個很美的女孩子。愛美之心,人皆有之。你正值青春期,處在最美的年齡,愉悅的接納自我吧!不必為此焦慮擔心。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,增強自信,好好享受青春年華,積極樂觀的面對生活,多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑。
      

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