連續幾天做類似的噩夢

男 | 13歲 2019-08-04 22:07:36 2人回復來自

健康咨詢描述：我父母在惠州，寒暑假就會來惠州過假期，9月1日開學。這幾天老是做噩夢，夢到開學，夢到離開家人，怎么回事，幾乎這幾天要么作這樣的夢，要么沒做夢，怎么緩解這種癥狀，是不是開學恐懼癥

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2019-08-04 22:11:14 我要投訴

目前你的表現是心理壓力太大導致的，是一種焦慮情緒，建議你及時調整心態放松心情，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！改善睡眠質量！多與朋友交流溝通！提高自信心！

蘆曼曼亳州市第五人民醫院醫師擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼幫助網友：973

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2019-08-04 22:16:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的情況，最近經常做噩夢，夢到開學，夢到離開家人，可能日有所思夜有所夢。這是正常現在。
      指導意見：
      建議，接受這個客觀現實，放松心情，釋放壓力，可以多給父母聊聊天，談談自己的心情。

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

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