根據(jù)您說(shuō)的情況您有輕度的抑郁癥，建議您做一些自己感興趣的事情多出去走走多和朋友聊聊天不要自己?jiǎn)为?dú)在一屋子里，如果情況嚴(yán)重的話，建議您去醫(yī)院心理科治療的。
      

      病情分析：
      相信這個(gè)情況大多數(shù)就是心理的問(wèn)題，最好去醫(yī)院做一個(gè)檢測(cè)，然后放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的時(shí)候也可以做一點(diǎn)自己比較喜歡的這種工作，然后這樣的話也可以緩解一些這種情緒，平時(shí)也要注意。多去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，也可以緩解這種壓力。