有點高低肩，但是脊柱沒側彎
男 | 17歲 2019-08-04 20:16:41
1人回復
來自
健康咨詢描述： 之前一直背書包在左邊，想問一下現在需要背雙肩包還是換一邊背，換一邊背會不會導致脊柱側彎
其他類似問題
醫生回復區
2022-11-04 04:30:08 我要投訴
高低肩，是由于不正確的背包姿勢，或者長期背單肩包導致人體兩肩不一樣高的現象。高低肩的實質是脊柱彎曲畸形。自己可在『高肩』一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的『高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找專科醫師幫忙。提肩，練習者配合呼吸做提肩胛骨及放松的動作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鐘，然后放松，呼氣，如是者做二十次，每天一次。
疾病百科| 脊柱側彎
掛號科室：骨科、
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
