病情分析：
      你好，根據你的描述，最近是不是有什么不舒服？睡眠好不好？飲食規律嗎？有沒有胃炎？
      指導意見：
      建議你不要緊張，結合年齡，我覺得你可能是天氣熱，沒有休息好，飲食不規律，所以建議你規律飲食，忌食油膩辛辣刺激生冷食物
      以上是對“不知道怎么回事心慌中還帶著害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是心臟有問題。
      指導意見：
      你好，根據你以上的敘述來看，你心慌，害怕，建議你去正規醫院心臟內科做個24小時的動態心電圖檢查，查一下是不是心律不齊，根據檢查結果，對癥下藥。