年輕女性痰濕比較重，這種情況都是由于不良生活習慣造成的，既然你暫時不要需要就診，改善生活習慣就可以，建議每天定時定量進餐，不要吃高熱量食物，另外每天堅持運動一小時以上，多出汗多運動就可以減成癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要進行減肥來改善的，可以采取科學減肥方法也可以中藥進行減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意平時的飲食攝入少吃辛辣刺激或者高熱量高油脂類食物，多吃水果蔬菜等食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，生活不規(guī)律，痰濕體質(zhì)站起會頭暈，這是一過性腦缺血的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在這種情況，建議你要養(yǎng)成規(guī)律生活習慣，早睡早起，一日三餐正常，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性及油炸油膩食品，以蔬菜水果為主，多吃苦瓜，山藥，蜂蜜等等，增加體育鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“痰濕體質(zhì)胖氣虛痘痘要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！