病情分析：
      你可以多關心她當她心情不好的時候陪在她身邊就好。帶她出去散步溜達。建議她可以練習一下產后瑜伽就可以。
      指導意見：
      產后抑郁一般都是沒人理解，家屬不關心她都會引起。目前來看你做的很好了。可以讓她把不開心寫下來宣泄一下就可以的。

      病情分析：
      你好，根據你的表述，妻子坐月期間心情不好，擔心有產后抑郁癥，由此可見，你對妻子是挺關心的，也非常理解你的心情和感受
      指導意見：
      預防產后抑郁的最好方法是多陪伴，多溝通交流，建議平時盡量抽時間多陪伴，或者其他親人多陪伴，注意多溝通交流，理解妻子的感受
      

      病情分析：
      根據你的描述你老婆在做月子，有時候心情不好，還煩躁。你怕得產后抑郁癥。建議平時多體貼關懷老婆，多和老婆溝通交流，不要讓她有負面情緒積壓。
      指導意見：
      建議平時適當活動，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。你多體貼關懷，不要爭吵，多理解尊重必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。
      
      以上是對“產后抑郁癥癥怎么避免”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！