健康咨詢描述: 要如何改善通過鍛煉有用嗎 請描述所有圖中體態問題和改善方法
可以改善的。看圖片就你這個體態,應該還算是比較標準的,通過平時戰軍姿或者是矯正姿勢,進行一段時間的訓練,再加上平時有意識的抬頭挺胸走路,應該就能緩解了。
成人肋骨外翻,這個年齡的骨骼已經完全定型了,用藥也不能改變了,可以加強胸背部和上肢肌肉力量訓練并適當增加體重,對這種肋外翻或者胯骨突出的外觀會有一定的改善作用。
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