病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的這個情況，如果月經(jīng)出血量少，痛經(jīng)嚴(yán)重，那么這樣的情況多數(shù)是考慮宮寒或者是子宮內(nèi)膜異位癥。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況在平時的時候要注意先多喝一些熱水，而且在月經(jīng)來潮之前可以使用一些益母草顆粒，注意休息，觀察能否緩解。
      

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)有原發(fā)性及繼發(fā)性痛經(jīng)，一般月經(jīng)量少色暗經(jīng)血流出不暢，會引起痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)因?yàn)閷m頸內(nèi)口狹窄經(jīng)血流出不暢也會引起痛經(jīng)，一般生完孩子后能緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意休息及保暖，月經(jīng)期不要洗涼水澡，可以喝點(diǎn)益母草顆粒或者紅糖水，腹部熱敷能緩解。
      
      以上是對“月經(jīng)量少，痛經(jīng)嚴(yán)重，血色暗淡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病例分析：月經(jīng)量少于20毫升屬于月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)血暗淡、有血塊與經(jīng)血排出不暢有關(guān)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)可以在月經(jīng)來潮前服用止疼藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：可以在經(jīng)期適當(dāng)飲用紅糖水，緩解痛經(jīng)癥狀，促進(jìn)經(jīng)血排出，保持心情放松，避免過度緊張勞累，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量少，而且伴你痛經(jīng)，一般與宮寒著涼是有關(guān)系的。建議經(jīng)期注意保暖，不要著涼了。
      指導(dǎo)意見：
      也可以經(jīng)期吃點(diǎn)活血化瘀藥物，比如益母草沖劑新生化顆粒都可以看是否能夠緩解。