你的手上和腳上是不一樣的，你的手上是由于你平時出現了外傷或者磨損之后造成的這種狀態，而你的腳上就是由于你平時洗腳的時間太短，沒有泡透，導致經常的角質層沒有清理掉。建議勤洗腳，可以用磨腳石來洗腳。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是色素沉著的表現，沒有什么大問題，你不用擔心，平時注意多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多吃含膠原蛋白高的食物，不要吃辛辣刺激食物，祝你早日康復。
      
      以上是對“我的手和長黑色的斑塊兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的圖片看考慮是真菌感染導致的皮膚角質化的表現，不是黑斑，應該積極去醫院皮膚科檢查化驗并抗真菌感染治療
      指導意見：
      徹底解決真菌感染的建議：一口服伊曲康唑，每天兩次，每次兩粒，持續一周，每個月一周，持續三個月。二用美克乳膏涂抹并按摩，持續三周。保持局部清潔干燥。三加強營養，保持心情愉快，養成良好的生活習慣，多吃水果蔬菜。