腹瀉是腸炎患者最經常出現的癥狀，可以口服蒙脫石散來緩解，應該多吃扁豆，山藥，蘋果，荔枝，糯米等，有利于止瀉。可以將蔬菜榨成汁兒，來引用，可以補充營養。補充腹瀉丟失身體水分的作用。如果病情出現好轉，就可以吃一些易消化有營養豐富的食品，如大米粥，細面條等。

      指導意見：
      這個要考慮是急性腸炎所致，有可能是消化不良或者是腸炎所致，蒙脫石散可以用，這種藥物屬于吸附劑，對兩種原因所致的腹瀉都有治療作用，但應該先做個大便常規檢查，看看腹瀉的原因，消化不良可以用乳酶生治療，腸炎要用抗生素治療。

      您好，根據您的表述，初步考慮為消化不良，胃腸炎或菌群失調等原因導致的癥狀。建議如腹瀉嚴重，需到正規醫院就診，行大便常規檢查，查明原因后，再對癥進行治療。平時注意飲食健康以及腹部的保暖。
      
      以上是對“肚子不疼但總拉稀不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！