你好，根據你的描述，可以吃點促胃動力藥物，比如多潘立酮片或者是枸櫞酸莫沙必利膠囊，適當運動及腹部按摩，不要長時間久坐，注意飲食三餐規律，不要吃辛辣等刺激性食物，必要時去消化內科就診。
      

      現在出現腹脹不適的表現，建議平時應該注意飲食和起居調理，不要吃豆類及辛辣刺激油膩性食物，飲食以清淡為主，這兩天不宜吃得過飽，可以口服達喜，保和丸等藥物以緩解癥狀。

      病情分析：
      目前這種情況可能是由于胃腸道功能不好導致的，可以用點四磨湯口服液看看。
      指導意見：
      建議你注意觀察，積極配合醫生治療，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，定期復查
      
      以上是對“肚子脹的慌，有隔打不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
      指導意見：！正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是消化不良引起的胃腸脹氣多。可以為腹部熱敷，也可以服用嗎丁啉片或者健胃消食片。必要時去醫院檢查。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規律清淡，少量多餐，不要暴飲暴食。少食高纖維食物．如土豆，面食，豆類以及卷心菜，花菜，洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部制造氣體，從而導致腹脹的出現。