孕期三個月可以吃韭菜嗎
女 | 24歲 懸賞2個健康幣
2019-07-29 19:02:53
1人回復
來自
健康咨詢描述： 孕期三個月吃了點韭菜，不多。請問孕婦可以吃韭菜嗎。請問孕婦可以吃韭菜嗎
其他類似問題
醫生回復區
2023-01-03 11:55:22 我要投訴
你好，懷孕三個月可以韭菜，韭菜富含蛋白質、多種維生素以及礦物質，營養價值很高。韭菜當中的胡蘿卜素和維生素能夠起到增強孕婦抵抗力和促進胎兒生長發育的作用。另外，韭菜當中的膳食纖維可以促進孕婦的胃腸蠕動，改善孕期便秘的情況。此外，韭菜當中的鈣制既可以補充孕婦的鈣質需求，也能夠促進腹中胎兒骨骼的發育。但是也不能多吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，我們在食用蔬菜水果時，一定要挑新鮮的蔬菜水果，而且要清洗干凈，避免農藥殘留，這樣才有利于我們寶寶的生長。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
