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最近總是胡思亂想，很難受

男 | 16歲 2019-07-29 18:14:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近總是胡思亂想，總是把事情向不可能發(fā)生的壞方向想，很痛苦。跟青春期有關系嗎？ 我該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:44:17 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大！建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，自我減壓，多做戶外活動，看看能不能緩解，實在不能夠緩解的話，可以服用抗焦慮藥物治療了！
      

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