對于您的這種情況，建議您注意外陰局部的清潔衛生，避免服用辛辣刺激性的食物，保持外陰局部的透氣性，勤換洗內衣內褲，建議婦科門診進一步就診檢查，明確診斷以及下一步處理方案。
      

      您所敘述的這種情況，從圖片上觀察，出現局部毛囊炎等情況的可能性較大，建議您注意個人衛生，穿寬松透氣的內衣，少吃辛辣刺激性食物，如果長時間沒有緩解，及時到醫院就診，明確診斷。局部可以用這種藥物清洗。
      

      病情分析：
      可以使用聚維酮碘溶液清洗一定要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      要注意穿寬松，舒適純棉的內衣每天進行更換不要穿過緊的衣服，避免用手去抓撓。
      以上是對“外陰下面長了一個疙瘩，有些痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！