你好，從你的描述來看存在乳腺小葉增生的情況，乳房乳腺小葉增生是常見的乳房疾病，均占乳房疾病中的70%左右，可發生于青春期以后的任何年齡的婦女。建議去公立醫院乳腺外科確定病因后，可以通過藥物治療，也要輔助以飲食上的調理。
      

      雙側乳腺腺體層增厚，內部結構紊亂，回聲不均，這個一般情況下是考慮乳腺增生的，這個不是特別嚴重，建議你改善心情，避免發脾氣，保持愉快的心情，過一段時間看怎么樣？
      

      病情分析：
      您好，回聲不均和紊亂考慮是增生引起的，這個情況平時有不適癥狀嗎？建議定期復查的，平時觀察變化。
      指導意見：
      建議定期復查的，觀察變化。平時保持心情愉快，避免情緒激動，規律休息。如果有癥狀可以用藥調理。
      
      以上是對“關于雙側乳腺小葉增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！