你好！很高興為你回答問題。月經在每個月的八號或九號來，這個月22號正好在排卵期，和朋友有性接觸，雖然沒有內射，但性興奮時有些活躍的精子可能會隨前列腺液提前排出，進入陰道，這樣也有懷孕的幾率。建議可以化驗早早用測試或到醫院查血HCG。
      

      病情分析：
      你好啊，沒有陰道里面的射精，懷孕的可能性不大，你不用緊張，再耐心的等等看看
      指導意見：
      建議你放松心情不是太緊張了，有時候太緊張也會影響推遲月經的，你現在這種感覺也不能說明就是懷孕引起來的。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，這個月的22號和對象只在外面蹭沒進去，這個一般是不會懷孕的，你不用擔心。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，這種情況一般是不會懷孕的，你不用擔心，你這些癥狀不是懷孕的癥狀。
      
      以上是對“小腹疼.乳頭有點疼.有點犯困.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！