耳鳴是累及聽覺系統的多種病變，不同病理變化所導致的病因比較復雜。應該查明病因后進行對癥治療。患者應該避免煩躁，焦慮，緊張以及害怕的情緒。如果出現呼吸困難，建議進行心臟功能以及肺功能的檢查。
      

      你好！心窩中間感覺緊緊的，經常要用力呼吸才夠氣，感覺呼吸困難，偶爾有耳鳴。建議先注意休息，保持心情舒暢，心態平穩，觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，積極治療。
      

      你好，根據您的情況描述，有很多原因都能引起胸悶、呼吸不暢的情況，常見的有各種消化道疾病、心臟疾病、肺部疾病、貧血、甲狀腺功能亢進癥等。建議您盡快到當地正規醫院就診，全面檢查一下，包括血常規、肝腎功能、胸片、心電圖、甲狀腺功能測定等，根據發現的具體的問題才能由醫生指導您進行相應的治療。
      
      以上是對“最近這種情況比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！