你好！據(jù)你的敘述，你目前的情況考慮軟組織的損傷，你最好去醫(yī)院骨科就診檢查胸部X線明確診斷針對(duì)性治療。注意休息，注意保暖，避免受涼，避免勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢岳懑熞幌?。

      你好，根據(jù)您的描述，胸骨被杠鈴砸到，現(xiàn)在胸骨前有疼痛，建議最好去醫(yī)院拍一個(gè)胸片，觀察一下是否有骨折或者是骨裂，然后再根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。避免用力咳嗽，避免用力按壓受傷處。

      病情分析：
      你好，體育訓(xùn)練胸前快推杠鈴，壓的胸前骨頭疼，正常呼吸用手壓痛，考慮是有外傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，如果癥狀持續(xù)，建議去醫(yī)院拍片檢查一下，查明原因，對(duì)癥治療即可，多注意飲食，多注意休息等。
      以上是對(duì)“胸前骨頭疼…怎么辦啊…”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這個(gè)情況考慮可能是肌肉疼痛或者軟組織拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)疼痛加劇或者胸悶氣短的情況建議還是要到醫(yī)院去做一個(gè)排片檢查一下。平時(shí)多注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活血藥物緩解一下。