左邊腹肌和胸肌都比右邊要大一些
男 | 18歲 2019-07-27 17:59:51
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健康咨詢描述： 左邊腹肌和胸肌都比右邊要大一些，應該做什么運動可以調整呢？
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醫生回復區
2019-07-27 18:07:38 我要投訴
你這健身運動做的不錯呀，胸肌腹肌都挺好。要想局部肌肉更加健壯，肯定是多做右邊的健身運動，用進廢退。一側的運動增加，肌肉相對更發達。補充高蛋白飲食，促進肌肉發育。
2019-07-27 18:03:48 我要投訴
你好，肌肉不對稱是因為動作不規范造成的，建議以后鍛煉的時候要慢，不要急，多鍛煉一下胸肌小的這一側，如果你覺得還是特別嚴重的話，就要到專門的醫院做矯正手術。
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