健康咨詢描述: 每天洗頭都會掉好多頭發,有兩個月了,感覺頭發比以前稀了,還有十幾根白發
根據你的描述癥狀,脫發、白發,原因與先天不足和后天營養障礙均有關系,還與環境飲食睡眠等有關。中醫講腎主骨,生發,腎虛可以出現脫發、白發,平時多食些健脾補腎的食物如山藥枸杞蓮子薏米核桃黑米黑芝麻等,不要熬夜。
病情分析:
您這種情況可能是腎虛或者熬夜,或者壓力過大引起的脫發。
指導意見:
建議您平時加強鍛煉身體提高免疫力勞逸結合,不宜熬夜,養成良好的生活習慣,保持心情愉快,適當補充營養,多吃黑芝麻,黑豆之類。
以上是對“什么會導致脫發,白發,腎虛會么,該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這一個月沒怎么熬夜,也堅持鍛煉,但還是和之前一樣,有時頭發油和干的時候掉的較多,除了黑芝麻和黑豆還有其他的嗎。是直接吃熟黑芝麻嗎,喝枸杞水有用嗎
頭發油可以外用酮康唑洗液,枸杞用于補腎。可以服用。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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