病情分析：
      你好！根據你的情況看，懷孕早期孕酮低，容易引起先兆流產，注意外陰衛生，
      指導意見：
      建議你，懷孕早期注意休息不要劇烈運動，可以服用黃體酮片，注意外陰別流血，少食多餐，多吃蔬菜水果，服用葉酸片到懷孕三個月，

      病情分析：
      你好!很高興為你解答。現在懷孕5周，孕酮值11點多，是有一些低，不建議你自己買藥物自己補充。
      指導意見：
      孕酮值低，有可能會導致先兆性的流產，需要根據你的孕酮值調節黃體酮的用量，用黃體酮7到10天后，要定期復查孕酮值，要根據孕酮值調節黃體酮的用量。
      
      以上是對“可以自己補充黃體酮嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！