病情分析：
      您好！當前通過您的情況描述來看考慮您所說的情況，建議您平時健身運動的強度不要太過于大。
      指導意見：
      一般情況下如果一次性運動強度超出很大的話容易對肌肉帶來一定的損傷容易出現肌肉壞死的問題，所以建議平時運動的時候掌握好度不要太過于激烈。
      

      病情分析：
      健身的話是需要制定一個目標以及計劃來循序漸進的進行的，因為健身不當也會出現副作用的。
      指導意見：
      一般開始健身的話回有全身的酸脹感，當然也有局部肌肉的拉傷等現象，那么在感覺身體吃不消或者很疲勞，或者是全身軟組織有明顯損傷后是需要停止處理的
      以上是對“健身會導致橫紋肌溶解嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！