照片顯示是手背部位的腱鞘囊腫，建議手術治療，手術在局麻下進行，完整切除囊腫及全部包膜，避免復發，平時飲食沒有什么需要注意的，主要是避免局部過度勞累。
      

      手背腫物，看位置及形態，首先應該考慮是腱鞘囊腫。腱鞘囊腫這個疾病很好治療，有多種辦法，但都好復發。最簡單就是使勁按破它，也可以穿刺將囊液擠出，也可以手術治療。和飲食沒有什么關系。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腱鞘囊腫，根運動量大有關系，建議休息，帶護腕，口服活血止痛藥，吃氨基葡萄糖片，近期避免劇烈運動，保守治療一段時間看看再說。飲食上沒有特殊要求。
      
      以上是對“手背皮下長了個小疙瘩，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問一下引起這樣的原因是什么？多久了？有什么具體癥狀嗎？如果你去醫院明確是腱鞘炎了，需要根據實際情況選擇治療方案了，比如是系統保守治療還是手術治療方案的，如果你沒有去醫院醫生手法查體檢查就需要考慮腱鞘炎，腱鞘囊腫等疾病了，如果你沒有做封閉治療或是小針刀治療的話飲食方便沒有什么特別禁忌的了。
      

      病情分析：
      出現這樣的情況多久了？是否有不適癥狀？日常是否有長時間使用這只手的情況？
      指導意見：
      根據您的描述和圖片所示，考慮極有可能是腱鞘囊腫，這個跟手部和手腕部的過度勞累有關，建議您日常注意勞逸結合，避免過度勞累，可以適當熱敷下局部，必要時手術治療。

      病情分析：
      手腕部腱鞘炎可以通過休息，或者通過物理療法，冰敷和熱敷交替進行，或者用一些消炎止痛的外用藥物治療，還可以用理療超聲波治療，也可以用按摩的方法來緩解疼痛。
      指導意見：
      建議，就是減少引起腕部活動，活動減少，疼痛就減輕了，配合理療按摩等對癥治療。