病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是與你飲食不當引起的便秘，可以通過飲食調理的。
      指導意見：
      建議：你每天吃三個香蕉，同時吃三碗蔬菜，多吃水果，早晚空腹喝點芝麻油茶，有很好的通便效果。
      

      病情分析：
      這位患者你好，根據你的病情敘述你說的這種情況考慮就是功能性消化不良合并有功能性便秘。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，這種情況下，你光用開塞露治療是不行的，你可以先從飲食結構上進行調整，多吃一些半流食，比如說大米粥，熱湯面和雞蛋糕，多吃富含纖維的蔬菜和水果，少吃肉類和油炸食品，還有堅果類食物，多喝溫開水，你可以多吃點香蕉，喝點蜂蜜，可以起到潤滑腸道治療的作用，另外，你可以去外面藥店購買莫沙必利片5mg，每日三次口服，可以起到促進胃腸蠕動，治療的作用。
      以上是對“便秘消化不好排不出來太硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是長時間這樣，那就可能是飲食習慣和個人體質導致。可以通過飲食調節看看效果
      指導意見：
      平常多吃點蔬菜和水果，如：白菜、芹菜、熟香蕉、鴨梨、火龍果等看看效果。也可以喝蜂蜜水看看效果。如果沒有效果，可以服用益生菌和通便藥物看看效果。
      

      病情分析：
      這與飲食和不良生活習慣有關。大便干燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差，大便從形成到排除時間長但腸道吸收水功能正常，到大便排除時變干燥，于便秘是不一樣的。常引起的原因有，腸道益生菌不足，飲水少，吃飯粗纖維納入少，不喜歡活動，排便不規律，有時精神因素也能影響大便形成。
      指導意見：
      建議每天定時排便，不管你有沒有都去廁所蹲一會。多吃消化后含楂食物，如水果，蔬菜，少吃精細食物，大便在腸道內形成一定數量才能排除，形成越多越快才不會干燥。多喝水，每天在胃排空時間多喝水，多鍛煉。保持樂觀心態，注意休息